Para aqueles que querem praticar a autodesobsessão, Herculano Pires oferece o roteiro seguro norteando os passos para a nossa busca de uma melhora interior.

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Roteiro da Desobsessão

1. Ao acordar, diga a si mesmo: Deus me concede mais um dia de experiências e aprendizado.

É fazendo que se aprende.

Vou aproveitá-lo.

Deus me ajuda.

(Repita isso várias vezes, procurando manter essas palavras na memória. Repita-as durante o dia).

2. Compreenda que a obsessão é um estado de sintonia da sua mente com mentes desequilibradas.

Corte essa sintonia ligando-se a pensamentos bons e alegres.

Repila as idéias más.

Compreenda que você nasceu para ser bom e normal.

As más idéias e os maus pendores existem para você vencê-los, nunca para se entregar.

3. Mude sua maneira de encarar os semelhantes.

Na essência, somos todos iguais.

Se ele está irritado, não entre na irritação dele.

Ajude-o a se reequilibrar, tratando-o com bondade.

A irritação é sintonia de obsessão.

Não se deixe envolver pela obsessão do outro.

Não o considere agressivo.

Certamente ele está sendo agredido e reage erradamente contra os outros.

Ajude-o que será também ajudado.

4. Vigie os seus sentimentos, pensamentos, palavras e ações nas relações com os outros.

O que damos, recebemos de volta.

5. Não se considere vítima. Você pode estar sendo algoz sem perceber.

Pense nisso constantemente, para melhorar as relações com os outros.

Viver é permutar.

Examine o que você troca com os outros.

6. Ao sentir-se abatido, não entre na fossa.

É difícil sair dela.

Lembre-se de que você está vivo, forte, com saúde e dê graças a Deus por isso.

Seus males são passageiros, mas se você os alimentar eles durarão.

É você que sustenta os seus males.

Cuidado com isso.

7. Frequente a instituição espírita com que se sintonize.

Não fique pulando de uma para outra.

Quem não tem constância nada consegue.

8. Se você ouve vozes negativas, não lhes dê atenção. Responda simplesmente: Não tenho tempo a perder.

Tratem de se melhorar enquanto é tempo. Vocês estão a caminho do abismo. Cuidem-se.

E peça aos Espíritos Bons, em pensamento, por esses obsessores.

9. Se você sente toques de dedos ou descargas elétricas, repila esses espíritos brincalhões da mesma maneira e ore mentalmente por eles.

Não lhes dê atenção nem se assuste com esses efeitos físicos.

Leia diariamente, de manhã ou à noite, ao deitar-se, um trecho de O Evangelho Segundo o Espiritismo e medite sobre o que leu.

Abra o livro ao acaso e não pense que a lição é só para você.

Geralmente é só para os obsessores, mas você também deve aproveitá-la.

No caso de visões a técnica é a mesma.

Nunca se amedronte.

É isso que eles querem, pois com isso se divertem.

Esses pobres espíritos nada podem fazer além disso, a menos que você queira brincar com eles, o que lhe custará seu aumento da obsessão.

Corte as ligações que eles querem estabelecer com você, usando o poder da sua vontade.

Se fingirem ser um seu parente ou amigo falecido, não se deixe levar por isso.

Os amigos e parentes se comunicam em sessões regulares, não querem perturbar.

10.  Não se deixe atrair por macumbas e as diversas formas de mistura de religiões africanas com as nossas crendices nacionais.

Não pense que alguém lhe pode tirar a obsessão com as mãos.

Os passes têm por finalidade a transmissão de fluidos, de energias vitais e espirituais para fortificar a sua resistência.

Não confie em passes de gesticulação excessiva e outras fantasias.

O passe é simplesmente a imposição das mãos, ensinada por Jesus e praticada por Ele.

É uma doação humilde e não uma encenação, dança ou ginástica.

Não carregue amuletos nem patuás ou colares milagrosos.

Tudo isso não passa de superstições provindas de religiões das selvas.

Você não é selvagem, é uma criatura civilizada capaz de raciocinar e só admitir a fé racional.

Estude o Espiritismo e não se deixe levar por tolices.

Dedique-se ao estudo, mas não queira saltar de aprendiz a mestre, pois o mestrado em espiritismo só se realiza no plano espiritual.

Na Terra somos todos aprendizes, com maior ou menor grau de conhecimento e experiência.

Fonte : José Herculano Pires

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