Melhore sua IMUNIDADE:
Algumas recomendações para MELHORAR e manter sua imunidade em dia.
Saiba mais...
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Tudo que você pensa, sente, fala e faz, está GRAVADO ...Veja Aqui!
Acorde cedo, durma cedo.
Durma no mínimo 8 horas por noite.
Ao acordar, faça um tempo de meditação (15 a 30 min) e exercícios respiratórios.
Clique Aqui e Veja: Como Meditar
Faça exercícios para manter seu corpo ativo. Caminhar, correr, esportes, etc.
Tome ao menos 15 minutos de sol por dia, entre 09:00hs e 15:00hs, não use protetores solares.
Ouça músicas que elevem o astral, que tragam conteúdos sadios.
Ouça músicas com a frequência 432 Hz. Elas liberam serotonina e endorfina.
Na TV, assista programas educativos, documentários, palestras que tenham conteúdos positivos.
Deixe de assistir jornais, novelas, programas com conteúdos negativos.
Se você tem uma SMART TV E INTERNET, O YOUTUBE E OUTROS SITES possuem conteúdos diversos que trazem conhecimentos positivos.
Use diariamente EXTRATO DE PRÓPOLIS VERDE
Veja Aqui: Os Benefícios do Uso de Própolis.
Consumo: A quantidade ideal para ingestão na forma de extrato (a base de álcool de cereais) é de 10 a 35 gotas para adultos (1 gota por kg corporal dividido por 3) e 50% deste volume para crianças, misturadas a uma “colher de sopa” de mel e completando com água ou suco de frutas cítricas.
Para efeito curativo ingerir 3 vezes por dia ou para efeito preventivo uma única vez ao dia.
Não é recomendado o consumo da própolis bruta.
Existe 2 tipos de PRÓPOLIS:
DILUÍDA EM ÁLCOOL - PARA ADULTOS
DILUÍDA EM ÁGUA - PARA CRIANÇAS E ADULTOS
O USO DIÁRIO DA PRÓPOLIS traz grandes benefícios que aumentam a imunidade.
Clique Aqui: Veja Todos os Benefícios da Própolis
Faça uma alimentação saudável baseada em vegetais: cereais, frutas, verduras, legumes.
Clique Aqui: Veja Receitas Vegetarianas e Veganas
Tempere seus alimentos: use alho, curcuma (açafrão), orégano, pimenta, gengibre, curry, cardamomo, canela, cravo da índia, etc...
Clique Aqui: Veja o Benefícios de Vários Temperos.
Use AZEITE: Veja Aqui os Benefícios Para a Saúde.
Use sal marinho, açúcar mascavo, farinha integral, arroz integral.
Veja Aqui: Benefícios dos Produtos Integrais.
Elimine o Leite e Seus Derivados.
Veja Aqui: Malefícios do Leite de Vaca e Seus Derivados.
Não tome refrigerantes. Beba água e sucos naturais.
Obs.: Sucos de caixinha não são naturais.
Veja Aqui: Benefícios dos Sucos Naturais.
Veja Aqui: Malefícios que os Refrigerantes Carregam.
Abuse dos chás.
Veja Aqui: Benefícios de Alguns Chás.
NÃO USE DROGAS LÍCITAS OU ILÍCITAS - fumo, cachimbo, charutos, naguilê, cigarros, cigarros eletrônicos, bebidas alcoólicas, maconha, crack, ópio, merla, heroína, cocaína, LSD, ecstasy, etc
Veja Aqui: Consequências físicas e espirituais provocadas pelo uso de drogas.
Veja Aqui: Consequências físicas e espirituais provocadas pelo uso de álcool.
Elimine o consumo de todas as Carnes.
Veja Aqui: Esclarecimentos sobre o uso de carnes e suas consequências Físicas e Espirituais.
BONS PENSAMENTOS, BONS SENTIMENTOS, BOAS PALAVRAS, BOAS AÇÕES!
Quer a proteção de Deus? Saiba como AQUI! ...
