10 mitos alimentares mortais

Fala Vegan

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Tudo que você faz ao ***outro, volta pra você. 

 *** OUTRO = Tudo que não é você, incluindo a TODOS ANIMAIS. 

O universo te devolve tudo o que você faz, sejam coisas boas, sejam coisas ruins. 

Tudo é ENERGIA,,, PENSAMENTOS, SENTIMENTOS, PALAVRAS, AÇÕES.

Doutor Neal Barnard explica sobre dez mitos alimentares:

1- Você pode esperar pra mudar sua dieta? (0:06)

2- Exercícios podem substituir uma dieta saudável? (1:36)

3- Carboidratos engordam mais? Dietas de restrição de carboidratos são mais saudáveis? (2:18)

4- Leite previne fraturas ósseas? (2:51)

5- Você precisa de carne pra ter ferro? (3:45)

6- Você precisa de produtos de origem animal para obter proteína? (4:36)

7- Frango é mais saudável que carne de boi? (5:25)

8- Salmão faz emagrecer? Peixe tem gorduras boas? (6:16)

9- Uma taça de vinho por dia faz bem pra você? (7:00)

10- Tudo com moderação. (7:31)

11- Ser orgânico não importa? (8:26) 

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