Por Nicole Make
Dicas: Como parar de Comer Carne?
1. Quero parar!
Você tem que colocar na sua cabeça uma coisa – Não quero mais comer carne – depois disso você corre atrás de outras coisas…
Mas primeiramente é o “querer”.
Se estás com dúvidas ou não tens vontade, não vai dar certo.
É aquela lei do querer, mentalizar aquela coisa.
É sempre bom quando acreditamos no assunto, isso ajuda muito!
Assista ao vídeo no 
2. Eu quero e agora? Bom, corra atrás das informações, como eu fiz.
Como eles morrem, quantos animais são abatidos por mês / ano, quanto as indústrias consomem de água, luz…
Assista vídeos no youtube, veja fotos, pergunte para pessoas vegetarianas e veganas como tudo acontece.
Eu sei que é horrível ver aquelas imagens, muitas pessoas não tem coragem, mas é através delas que colocamos um ponto final nesta questão.
Deixei no final do post, dois vídeos que me ajudaram muito!
3. Vá aos poucos… Tudo que é de supetão é ruim.
Eu sou meio louca e curto cortar tudo na hora, mas vi que não deu certo há anos atrás.
Então vai de pouquinho.
Eu sei que existem pessoas que cortam tudo na hora, mas eu sei também que isso não funciona para muitas pessoas.
Então veja o que mais se encaixa com o seu ponto de vista e com a sua rotina!
4. Quero ir aos poucos… Então coloque prazos para as suas metas.
Até tal dia eu como carne, depois eu paro de vez.
Foi assim a melhor coisa para mim.
Eu tirei a carne vermelha e fiquei comendo somente frutos do mar (peixe, camarão, lula…), peito de peru e presunto.
Fiquei comendo por 15 dias o peito de peru e presunto, depois eu tirei e fiquei somente com os peixes.
Estes são os mais difíceis de tirar, pelo menos pra mim.
5. O que fazer para comer?
O que mais tem na internet são receitas legais.
Sei que muita gente come fora e não tem tempo de cozinhar, neste caso o restaurante por kilo é o mais legal!
Lá conseguimos comer muita coisa sem carne, saladas, arroz, feijão sem carne boiando, legumes, verduras…
6. Minha família toda come carne.
Sei também que muitas meninas moram com os pais ou amigos, e na maioria das vezes não podem exigir comida. Mas podemos comer o resto e deixar a carne para outra pessoa.
Coma o arroz, a salada, a massa e deixe o bife a galinha para o seu irmão ou irmã e fale para a sua mãe (com educação) que não quer mais comer!
Esta é uma opção.
7. Necessito ir ao médico? Sim!
Eu faço exames constantemente por outros motivos, estou ótima, melhor do que nunca.
Mas é sempre bom procurar um profissional.
Um nutricionista que entenda deste assunto.
Não adianta ir a um médico que apoia a “carne” ele vai falar um monte de coisas que não é legal.
Se não tiver um nutricionista vegetariano ou vegano na sua cidade, tente fazer uma consulta pela internet.
Ele vai pedir um monte de exames, peça que te mande pelo correio.
8. Estou me sentindo deprimida.
Talvez isso aconteça, não por que parou de comer carne!
Mas por que você só viu isso agora.
Aconteceu comigo quando eu parei de comer carne.
Da vontade de chorar o tempo todo…
Pensar que fez isso por tanto tempo, que o sofrimento deles é por sua causa…
É muito ruim! Talvez este sentimento passe rápido, talvez não.
Fiquei deprimida por mais de três meses.
Foi muito ruim, mas hoje eu não sinto mais depressão, apenas nojo.
9. Religião… Dizer que Deus fez os animais para isso…
Por que Jesus iria querer o sofrimento dos animais?
Não vejo e não aceito isso.
Para mim, a elevação espiritual não vem com o sofrimento ou com o sangue de animais.
Para mim, vem com a harmonia do ser humano com a natureza.
Cuidar dos bichinhos, dar carinho, plantar árvores, ajudar, querer o bem do próximo, perdoar…
Esta questão é muito pessoal!
Estou falando o que eu penso, caso você pense diferente, ótimo!
Mas não me julgue!
Por que julgar é uma das piores coisas do homem.
10. E as piadinhas?
Cara, mesmo tendo amigos mais velhos sempre rola uma piadinha…
Você tem algumas alternativas para isso:
1. Entrar na piada e rir um pouco, mas no final falar uma verdade bem grande e deixar a pessoa lá se questionando sobre isso…
2. Ficar irritada e sair fora, não é legal… Você não pode ser criança assim, mas se te afeta demais, vá embora.
3. Não ouvir e deixar pra lá… Sempre vamos ter isso em qualquer lugar e com qualquer questão…
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