Diminuindo As Aflições

- O Espírito da Letra

André Luiz Ruiz 

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André trata de como diminuir as aflições da vida, unindo Doutrina Espírita, psicologia e observação prática do cotidiano.

Eixos principais:

1. Sofrimento impede o bem-estar
   
   Dor física, emocional ou mental tira a capacidade de apreciar a vida (natureza, beleza, relações).
   
   Por isso, é fundamental evitar aflições evitáveis.
   
   
2. Informação gera escolha consciente
   
   Quando a pessoa recebe informação séria (médica, científica, pesquisada) — por exemplo, sobre os malefícios de certos alimentos e bebidas — ela passa a ser responsável por suas escolhas. Muitas dores e doenças não são provas espirituais, mas consequência de hábitos mantidos por opção.
   
   
3. Nem toda aflição vem de vidas passadas
   
   À luz do Evangelho Segundo o Espiritismo (cap. V – Causas Atuais das Aflições), muitos sofrimentos são criados nesta existência por atitudes, excessos e comportamentos evitáveis.
   
   
4. Orgulho e egoísmo: maiores obstáculos ao progresso
   
   Com base na questão 785 de O Livro dos Espíritos, o maior entrave ao progresso moral é o orgulho e o egoísmo.
   
   – O progresso intelectual avança sempre.
   
   – O progresso moral é retardado pelo ego ferido, pela competição, pela necessidade de se impor.
   
   
5. Jesus como modelo prático
   
   – Perdão ilimitado → combate ao orgulho
   
   – Amar os inimigos → superação do ego
   
   – Servir ao próximo → dissolução do egoísmo
   
   O verdadeiro avanço espiritual está em servir, não em se colocar acima.
   
   
6. Religiosidade sem transformação é ilusão
   
   Não basta parecer humilde em ambientes religiosos.
   
   A verdadeira reforma íntima se manifesta fora do templo, nas reações do dia a dia.
   
   
7. A contribuição da psicologia
   
   Um psicoterapeuta americano propõe 7 orientações para dissolver o “ego orgulhoso”, alinhadas com o espiritismo.
   
   A primeira e central é:
   
   
8. “Pare de se sentir ofendido.”
   
   
9. Ofensa é escolha interna
   
   – Só há ofensa quando a pessoa se enfraquece emocionalmente.
   
   – O mesmo comentário pode não afetar quando vem de uma criança, mas machucar quando vem de um adulto — isso revela o ego atuando.
   
   – Quem se ofende constantemente vive em desequilíbrio emocional.
   
   
10. Observador em vez de reagente
    
    Quando a pessoa observa em vez de reagir:
     
    • mantém a serenidade
      
      
    • não alimenta o orgulho
      
      
    • não se deixa manipular pela agressividade alheia
      
      
    • preserva a paz interior
      
      
11. Ego ferido gera violência e sofrimento coletivo
    
    O orgulho individual, social e nacional é a raiz de conflitos, agressões, guerras e infelicidade humana.
    
    

Síntese final:

Grande parte das nossas aflições nasce do ego ferido, do orgulho e das escolhas conscientes mal conduzidas.

Diminuir o sofrimento exige autoconhecimento, mudança de hábitos, vigilância emocional e prática real do Evangelho, especialmente aprendendo a não se sentir ofendido.

Isso gera paz interior, acelera o progresso moral e evita dores desnecessárias.

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