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Existem vários aplicativos que podem ajudar a parar de fumar, como o QuitNow!, o Kwit, o Fumasil e o Smoke Free. 

Aplicativos podem ser aliados para ajudar a parar de fumar.

Disponíveis para celulares Android e iPhone (iOS), os serviços grátis prometem ajudar na mudança do estilo de vida com recursos para facilitar o abandono do cigarro.

As ferramentas informam as vantagens de largar o tabaco, oferecem comunidades online para compartilhar as experiências, fazem estimativas de economia com o abandono do vício e trazem textos motivacionais.

Além disso, é possível acompanhar o progresso ao longo do tempo.

Os interessados em parar de fumar encontram diversas alternativas no mercado como, chiclete, spray, adesivo, remédio, pastilha e chá caseiro antitabagismo.

As plataformas digitais para os sistema do Google e da Apple servem como um reforço ao tratamento e não dispensam acompanhamento médico.

Apesar isso, elas aplicam técnicas baseadas em estudos científicos contra recaídas. 

QuitNow!

O aplicativo grátis QuitNow! Quit smoking incentiva o usuário a abandonar o vício em cigarro ao exibir dados sobre os efeitos benéficos no corpo com a interrupção do uso da droga.

Além disso, a plataforma também calcula o valor economizado ao não comprar o produto e informa quais são as substâncias tóxicas que são eliminadas ao decorrer do tempo.

As primeiras mudanças podem ser sentidas na pressão arterial, frequência de pulso e temperatura das mãos e pés, que voltam a se normalizar.

O serviço está disponível para os sistemas Android, iOS e Windows Phone.

Para os interessados em compartilhar as experiências do processo, o QuitNow! oferece uma comunidade interativa na qual é possível trocar informações e sugestões da nova trajetória.

Os indicadores usados no processo de melhoria do app se baseiam da Organização Mundial da Saúde (OMS).

• Disponível para iOS e Android 
• Fornece indicadores da OMS sobre o processo de melhora da saúde 
• Mostra o tempo sem fumar, a quantidade de cigarros evitados e uma estimativa do tempo de vida recuperado 
• Permite compartilhar o status e as conquistas com outras pessoas 

Kwit 

Disponível para iOS e Android, Permite anotar os cigarros fumados. 

Kwit é um app para deixar de fumar que fornece mais opções para ajudar a dar adeus ao tabaco graças ao seu smartphone.

Através de um sistema de desafios e recompensas, esta ferramenta tem os mecanismos necessários para motivar você a não acender nenhum cigarro.

Em Kwit você encontra um menu principal a partir do qual você pode definir os objetivos que quer alcançar.

Se você é um fumante crônico, a ferramenta lhe permitirá estabelecer um número de dias nos quais você tentará não fumar para reduzir o seu vício.

A partir da tela principal, você poderá seguir o progresso dos desafios que cumpriu e dos que ainda estão em andamento.

Usando gráficos e uma segmentação em caixas coloridas, você poderá consultar os dias que ficou sem fumar, o dinheiro economizado ao deixar de comprar cigarros, ou os dias de vida que "ganhou" ao descansar os seus pulmões.

Kwittem muitas opções para definir o seu perfil de fumante.

Nesse sentido, você poderá adaptar os desafios que irá seguir para personalizá-los e com o claro objetivo de deixar o tabaco de uma vez por todas.

Graças aos numerosos dados fornecidos pela ferramenta, você gradualmente encontrará a motivação necessária para abandonar a ação que causa tantos problemas de saúde.

Fumasil 

• Disponível para Android
• Oferece um plano de tratamento completo
• Permite controlar a quantidade de comprimidos ingeridos
• Fornece lembretes para não esquecer de tomar os comprimidos
• Permite compartilhar conquistas e progresso no tratamento

Smoke Free 

• Disponível para iOS
• Permite registrar os desejos e receber dicas para lidar com eles
• Permite identificar padrões e ver como os desejos estão diminuindo
• Oferece missões para duplicar as chances de deixar de fumar
  
  

Zero Cigarro

O destaque do app Zero Cigarro está em oferecer um serviço com dois perfis de usuário:

"Cuidador", pessoas interessadas em ajudar dependentes a pararem de fumar e

"Tabagista", aqueles que enfrentam o processo de largar o cigarro.

Dessa forma, a plataforma cria uma rede de apoio, que amigos e familiares também podem fazer parte.

As funções do Zero Cigarro são baseadas em estudos internacionais sobre mCessation, importante métodos contra o tabagismo e a dependência química, com respaldo de especialistas no ramo.

Além disso, na ferramenta há uma comunidade de especialistas aptos para auxiliar o processo de abandonar o vício.

Para isso, é feita uma preparação com foco em prevenir recaídas por meio de mensagens motivacionais, educativas e práticas, assim como orientações para emergências e feedbacks personalizados, conforme o progresso do usuário.

O app pode ser baixado nas lojas Google Play e App Store.

Veja também o artigo - Fumo

Veja Aqui o Documentário "SÓZINHO" - Obsessão através do Álcool.